Joga to podobno sprawdzony sposób na poprawę zdrowia. I pod względem utrzymywania spokoju i kontroli gniewu, ale także i rozciągania ciała. Aby ćwiczenia i pozycje można było robić wygodnie, warto dokupić matę. Na niej zaczynamy sesje i staramy się wykonywać serię układów ciała. Trudno jednak…