runfit app

Odkąd statystyki pomiarów pracy serca trafiają na nasze smartfony i zegarki, odczyty są ciekawsze i pozwalają na lepsze dostosowanie treningu pod swoje możliwości. Czujniki tętna to już powoli standard, więc teraz najważniejsze jest odpowiednie oprogramowanie. Firma Wahoo sprzedaje tracker dla rytmu serca w formie na klatkę piersiową i chce, by użytek z niego był dużo większy. Zaprojektowano mu nową aplikację mobilną RunFit. Będzie skupiać się specjalnie na treningach pod indywidualną pracę naszego serca, więc zoptymalizuje nasz wysiłek.

Przygotowano ją specjalnie dla biegaczy i amatorów siłowni. Statystyki pracy serca w trakcie ćwiczeń będą wpierane coachingiem w czasie rzeczywistym, czyli sugestiami i podpowiedziami od wirtualnego trenera na ekranie iPhone’a lub Apple Watcha. Będzie to typowy trening z podglądem, tj. śledzeniem naszego wysiłku i reagowaniu na zbyt intensywne męczenie mięśnia sercowego. Sam tracker Tickr potrafi też przekazać info na temat przebytego dystansu, czasu, tempa, spalonych kalorii, czy kadencji (liczby kroków na na minutę).

wahoo RunFit

Trening można wprowadzić na jeden z pięciu poziomów intensywności (heart rate zones), by lepiej dostosować własny organizm do ćwiczeń. Po każdym ćwiczeniu aplikacja poprosi o zmierzeni pulsu, co ułatwi przeliczanie. Z urządzeniem Tickr X, który wykorzystamy na siłce, można też zbadać wydolność dla ćwiczeń lub maszyn, na których trenujemy. Dla biegaczy przygotowano trzy tryby analiz, w tym popularne 7 Minute Workout. Autorzy apki przekonują, że z danymi płynącymi ze sportowych analizatorów trzeba wiedzieć co robić. RunFit ma pomagać w osiąganiu celów i poprawie możliwości bez przeciążeń.

Warto zauważyć, że wciąż chyba czujniki pracy serca na klatkę piersiową są nieco dokładniejsze niż te naręczne, więc dobrze jest rozważyć taki format trackera. RunFit dostępne jest na razie wyłącznie w AppStore, ale podejrzewam, że Android pojawi się lada moment. Co ważne, aplikacja będzie współpracować z innymi urządzeniami do analizy serca przez Bluetooth, ale Wahoo ma swoją ofertę i proponuje trzy urządzenia: Tickr, Tickr Run i Tickr X.

źródło: Wahoo