AbDiscFemale3

Tracker fitness to dziś bardzo popularna „zabawka”, która służy motywacji naszego ciała i umysłu do większego wysiłku. Poprawiamy przez to również samopoczucie, bo osiągamy założone cele, czujemy, że staramy się żyć zdrowiej i ruszamy ciało. Mobilizują do tego sportowe bransoletki, zegarki, ale i smartwatche. Wszystkie one skupiając się na treningach: biegu, powtórzeniach, itd. Takiego sprzętu jest dziś naprawdę baaardzo dużo. Jedyna szansa na zaistnienie, to nieco inne oferta możliwości.

AbDisc to ubieralny gadżecik, który też analizuje naszą aktywność, ale swoją uwagę zwróci także na kręgosłup. Autorzy podkreślają, że „prawidłowy fitness zaczyna się właśnie od naszego rdzenia”, czyli kręgosłupa utrzymującego całe ciało. Projekt nazwano trackerem dla kręgosłupa i fajnie, że ktoś zwraca uwagę na jego dbanie. W przypadku tego miernika chodzi o analizy obciążeń, ale i ćwiczenia wzmacniające kręgi. Obok odczytywane będą wszystkie standardowe dane, czyli kroki, dystans i kalorie, ale przeliczane pod kątem wpływu na plecy.

AbDisc app

Nie zabraknie aplikacji mobilnej (iOS lub Android), gdzie znajdziemy wszystkie monitorowane informacje, ale i rodzaj wirtualnego trenera z uwagami wobec naszego kręgosłupa. Chodzi m.in. o analizę nieaktywności, np. zbyt długie siedzenie, co osłabia plecy i wywołuje bóle. W ogóle długie odpoczywanie zamiast ruchu to powolny gwóźdź do trumny (że tak to określę). Ruch to bardzo ważna sprawa. Przypinany do paska model ma wibrować i przypominać o działaniu.

Z wymienionych korzyści dbania o kręgosłup są: praca przy biurku, podnoszenie ciężarów (nie tylko na siłowni), wydajniejszy i mniej męczący bieg i chód, odpowiednia postawa ciała, ale i lepsze życie seksualne. To pewnie i tak niektóre z nich. Ćwiczenia na kręgosłup powinny być wykonywane prawidłowo, ale nie wiadomo, czy na takie podpowiedzi zdecyduje się producent. Tutaj można bardziej zaszkodzić niż pomóc, więc najlepiej jakby te elementy pozostawić specjaliście, a stosowac się jedynie do podstawowych wskazówek (tych tutaj nie zabraknie). AbDisc bierze obcnie udział w kampanii na Kickstarterze, gdzie szuka wsparcia finansowego i zbiera środku na realizację. Ma ona nastąpić w 2016 roku.

źródło: Kickstarter